今月のハウススパイス大使のテーマは、

『禁断のやみつきメシ!焦がしにんにくレシピ』

 

軽い苦味と香ばしい香りがぴったりの一品です。

 

 

ゴーヤとパプリカの焦がしにんにく和え

《材料・分量(4人分)》

ゴーヤ                        1本

パプリカ(赤)            1個

焦がしにんにく            小さじ1

黒すりごま                  大さじ1

一味唐辛子                  少々

塩                              少々

ごま油                        大さじ1

 

《作り方》

①    ゴーヤは縦に半分に切り、ワタを取り除き、横にスライスする。塩(分量外)で揉んで水に放つ。パプリカは種を取り除いて縦に細切りにして塩(分量外)で揉む。

②    ゴーヤとパプリカは水で洗ってしっかりと水気を絞る。

③    焦がしにんにく、黒すりごま、一味唐辛子、ごま油を加えて和える。

 

ぜひお試しくださいね。

 

 

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