春らしい日も多くなってきましたね。

今回はお花見弁当にもぴったりの簡単プチスプリングロールをご紹介します。

ボーソー米油は時間が経っても油臭さが出ないので、

お弁当にぴったりです。

 

 

海老と枝豆のプチスプリングロール

 

《材料・分量(4人分)》

ワンタンの皮            12枚

むき海老                  24本

塩                           小さじ1/3

大葉                        4枚

枝豆                        24粒

小麦粉                     大さじ1

 

ボーソー米油            適量

 

《作り方》

①    むき海老は背わたを取り除き、腹側に切れ目を入れてのばす。水気を切って塩をふっておく。大葉は4等分する。

②    ワンタンの皮に大葉をしき、水気を切ったむきえびを2本置き、枝豆を2粒のせる。ワンタンの皮を、海老を包むように対角線に巻き込む。巻き終わりを同量の水で溶いた小麦粉でとめ、端にも小麦粉をつけ、ぎゅっとつまんでとめる。

③    フライパンに浅くボーソー米油を入れ、火にかけたら②を入れて中に火が通るまで焼く。

 

ぜひお試しくださいね!

 

 

 

米油でつくる15分以内時短レシピ
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