肌寒くなってきましたね！
今月のお料理教室も残すところわずかとなりました
９月のメニューは
「秋野菜のサラダ バルサミコドレッシング」
「きのこのクリームスープ」
「フォアグラと栗を詰めた若鶏胸肉のポシェ」
の３品です。
今月は食物繊維たっぷりで、低カロリーなレシピをご紹介しています。
意外に夏に体重が増加しちゃうことありますよね。
秋にダイエット希望の女子のみなさまも多いのでは？
そして更に、
これから冬に向けて、どうしても皮下脂肪が気になる季節到来です。
どうしてかというと、進化したといえど、
人間も動物なのは変りありませんので、
冬に向けて蓄えを増やそうとするからなんです
というだけが理由ではありませんが、
今月もみなさんに楽しんでいただけるお教室になっていたら嬉しいです
今週はじめにご参加のみなさま
前菜の秋野菜のサラダをお持ち頂きパチリ
また来月もお待ちしております！—–
